ชุดออกกำลังกายที่บ้าน Ems

1. 20 นาที=90 นาทีที่ยิม

*สถานการณ์หลัก:หลังจากตื่นนอนตอนเช้า ช่วงพักกลางวัน หรือก่อนนอน ก็สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องเดินทาง เปลี่ยนเสื้อผ้า หรือรอคิว

*จุดยึดมูลค่า:ช่วยคุณประหยัดเวลาในการฝึกได้มากกว่า 70% โดยผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับชีวิตที่เร่งรีบของคุณ-ได้อย่างราบรื่น

2. ก้าวข้าม "ความพยายามที่ไม่มีประสิทธิภาพ" ไปถึงกล้ามเนื้อส่วนลึก

*การวิเคราะห์ทางเทคนิค:พัลส์ไฟฟ้ากระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อโดยตรงมากกว่า 90% รวมถึงกล้ามเนื้อที่ทรงตัวในระดับลึกซึ่งยากต่อการเคลื่อนไหวด้วยการฝึกแบบดั้งเดิม

*ประสบการณ์ที่ใช้งานง่าย:คุณจะรู้สึกได้ถึงการหดตัวและปวดกล้ามเนื้อส่วนลึกตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ผลกระทบเกิดขึ้นทันที

1. การปรับอย่างชาญฉลาด จับคู่ทุกขั้นตอนของคุณ

*ตั้งแต่ 0 ถึง 1:ระดับความเข้มข้นที่ปรับได้ 100 ระดับ ตั้งแต่การนวดเบาๆ ไปจนถึงการฝึกแบบลึก -โดยปราศจากความเครียดสำหรับผู้เริ่มต้น

*ความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง:การปรับแบบอัตโนมัติหรือแบบแมนนวลตามความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย ความท้าทายของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง และการทะลุผ่านที่ราบสูง

2. ปลอดภัยและเป็นภาระ-ฟรี เหมาะสำหรับทุกคน

*ผลกระทบต่อข้อต่อเป็นศูนย์:เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวสูง ไม่สบายข้อ หรือพักฟื้นหลังคลอด

*การป้องกันอัจฉริยะหลายประการ:การตรวจสอบแบบเรียลไทม์- การปรับอัตโนมัติในกรณีที่มีความผิดปกติ ช่วยลดความเสี่ยงในการฝึกมากเกินไป

1. อเนกประสงค์-ด้านสุขภาพที่ใช้ร่วมกัน

* แบ่งปันโดยคู่สมรส:ทำงานร่วมกัน ติดตามกันและกัน และกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

*เคารพผู้ปกครอง:ช่วยให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านได้อย่างปลอดภัย ต่อสู้กับการสูญเสียกล้ามเนื้อ และป้องกันการหกล้ม

*การดูแลคู่ค้า:บรรเทาอาการเมื่อยล้าของไหล่ คอ และหลัง สำหรับผู้ที่นั่งเป็นเวลานาน