ประโยชน์ของการฝึก EMS ทั่วร่างกาย
- ทั้งการฝึกอบรมร่างกาย ems ในเวลาเพียง 20 นาทีต่อสัปดาห์!
ความแข็งแรงโดยรวมที่เพิ่มขึ้น & ความทนทานที่ดีขึ้นเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
วิธีที่เร็วที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก, การปรับสีร่างกายและการสร้าง คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 20 กิโลกรัมในเวลาเพียง 60 วัน
-20 นาทีของ EMS เทียบเท่ากับ 240 นาทีของการฝึกยิมแบบธรรมดา!
- กำไรจากน้ำผึ้ง
- โล่งอกโล่งอก
- เพิ่มระดับพลังงานและประสิทธิภาพของร่างกาย
- ลดเซลลูไลท์
- กระตุ้นกล้ามเนื้อมากกว่า 650 กล้ามเนื้อด้วย EMS Fitness Fitness Jacketto ฝึกการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพใน 1 ครั้ง
การฝึกอบรม ems BODYTECH ทั้งร่างกาย
※ระบบ Andriod ใช้งานได้
หัวใจ (7HZ, 360us)
วีไอพี (85HZ, 360us, เวลาเล่น 3S)
※การฝึกอบรม ems ทั่วร่างกาย 20 นาทีได้ผลเร็วในการสร้างกล้ามเนื้อ
ชุดฝึกอบรม ems ทั้งตัว
มันเป็นการนำไฟฟ้าที่ดีเยี่ยมความต้านทานต่ำล้างทำความสะอาดได้หลายครั้งโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติของมัน
มันมีความยืดหยุ่นเหมือนผิวที่สองเหมือนชุดยิมนาสติกและให้อิสระอย่างเต็มที่ในการฝึกซ้อมชุดนี้ใช้งานจาก APP ผ่านบลูทู ธ
ผลลัพธ์ของการฝึก EMS ทั่วร่างกาย
จากกลุ่มตัวอย่าง 38 กลุ่มของ WB-EMS และ aCG ตามลำดับทั้งหมด 16 กลุ่ม (WB-EMS, 6 กับ aCG, 10) หายไปติดตาม (รูปที่ 1) ผู้หญิงหกคนต้องออกจากการศึกษาเนื่องจากได้รับบาดเจ็บสาหัส (กระดูกหัก, n = 2), การผ่าตัด (n = 1) หรือโรค (มะเร็ง, CHD, n = 3) ไม่เกี่ยวข้องกับการศึกษา ห้าวิชาแสดงเหตุผลส่วนตัวในการถอนตัว (ไม่มีเวลา, n = 2, ปัญหาในการเข้าเรียน, n = 2; ความรู้สึกไม่สบายในการสมัคร WB-EMS, n = 1) ผู้กำกับ CG คนหนึ่งเสียความสนใจผู้หญิงสองคนย้ายและผู้เข้าร่วม aCG คนหนึ่งเสียชีวิตระหว่างการศึกษา ดังนั้นการวิเคราะห์กลุ่ม WB-EMS 32 คน (84%) และ 28 วิชาในกลุ่ม aCG (74%) อัตราการเข้าร่วมในกลุ่ม WB-EMS คือ 79 ± 18% (61.0 จาก 78 เซสชัน) เมื่อเทียบกับอัตรา 74 ± 18% (14.8 จาก 20 เซสชัน) ใน aCG ปริมาณการใช้สิทธิสุทธิเฉลี่ย 24 นาที / สัปดาห์ในกลุ่ม WB-EMS และ 18 นาทีใน aCG ความเข้มการออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของเซสชัน WB-EMS ที่ประเมินทุกสองสัปดาห์มีการรายงานสูง (ระดับ Borg RPE, 14.4 ± 1.3) และไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญหลังจากสัปดาห์ที่ 8 ของการฝึกออกกำลังกาย WB-EMS ตามความตั้งใจออกกำลังกายโดยเฉลี่ยอยู่ที่
ลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน aCG (ระดับ RPE, 10.1 ± 1.6) น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงหลังจาก 12 เดือนไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างทั้งสองกลุ่ม (WB-EMS, 0.1 ± 1.3 เทียบกับ KG, −0.3 ± 2.6 กก., p = 0.431) สำหรับจุดสิ้นสุดการศึกษาเบื้องต้น (ตารางที่ 3) ASMM ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ (0.4 ± 2.2%; p = 0.322) ในกลุ่ม WB-EMS แต่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดย −1.5 ± 3.1% (p = 0.015) ในกึ่ง ที่ใช้งาน CG ในทำนองเดียวกัน LBM เพิ่มขึ้นอย่างมากในกลุ่ม WB-EMS (0.8 ± 1.8%, p = 0.014) และไม่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (p = 0.121) ในกลุ่ม aCG (−0.8 ± 2.7%) ความแตกต่างที่สอดคล้องกันระหว่างกลุ่ม WB-EMS และกลุ่ม aCG มีความสำคัญสำหรับพารามิเตอร์ทั้งสอง (ASMM, p = 0.009, ES d = 0.71; LBM, p = 0.008, ES d = 0.71)
ป้ายกำกับยอดนิยม: การฝึกอบรม ems ทั้งร่างกาย, ซัพพลายเออร์, ผู้ผลิต, ปรับแต่ง, ซื้อ, ราคา, ใบเสนอราคา
