การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

การออกกำลังกายความเข้มสูง (ความต้านทาน) (HIT) และการวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจทั้งร่างกาย (WB-EMS) เป็นวิธีการทั้งสองในการตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขององค์ประกอบและความแข็งแรงของร่างกาย การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของ WB-EMS เมื่อเทียบกับมาตรฐานอ้างอิงทองคำ HIT เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้ชายวัยกลางคน ชายที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมจำนวนสี่สิบแปดคนอายุ 30-50 ปีได้รับการสุ่มไปยัง HIT (2 ครั้ง / สัปดาห์) หรือกลุ่ม WB-EMS (3 ครั้ง / 2 สัปดาห์) ที่ออกกำลังกายเป็นเวลา 16 สัปดาห์ HIT ถูกนำไปใช้เป็น“ โปรโตคอลชุดเดียวกับความล้มเหลว” ในขณะที่ WB-EMS ได้ดำเนินการกับการกระตุ้นเป็นระยะ ๆ (6 วินาที WB-EMS, 4 ส่วนที่เหลือ; 85 Hz, 350 ms) ในเวลา 20 นาที พารามิเตอร์ผลลัพธ์หลักคือมวลของร่างกายแบบลีน (LBM) ตามที่กำหนดผ่านการดูดกลืนรังสีเอกซ์พลังงานคู่และความแข็งแรงของขายืดแบบไดนามิกสูงสุด (กดขาแบบ isokinetic) การเปลี่ยนแปลง LBM ของทั้งสองกลุ่มมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามไม่พบความแตกต่างของกลุ่มที่มีนัยสำคัญ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาเพิ่มขึ้นในทั้งสองกลุ่มโดยไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญ การเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันยังถูกกำหนดสำหรับไขมันในร่างกายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังข้อสรุป. โดยสรุป WB-EMS ถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ประหยัดเวลา แต่มีค่าใช้จ่ายสูงสำหรับการออกกำลังกายแบบต้านทานต่อการชนสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความแข็งแกร่งทั่วไปและองค์ประกอบของร่างกาย

ภาพรวม

- รายละเอียดอย่างรวดเร็วของความเข้มสูง EMS ไฟฟ้ากระตุ้น

ชุด EMS มืออาชีพสำหรับการใช้สตูดิโอออกกำลังกาย

- ความเข้มสูงกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS

❤สำหรับธุรกิจ (ผู้ฝึกสอนส่วนตัว, ยิม, ฟิตเนสสตูดิโอ) ใช้

❤ความเข้ากันได้: โทรศัพท์หรือแท็บเล็ต Android / iOS

cables สายเคเบิลและอิเล็กโทรดที่ล้างทำความสะอาดได้

material วัสดุที่ทนทานเป็นพิเศษ

magnetic คลิกที่กระดุมแม่เหล็ก

`การออกแบบที่ไม่แสวงหากำไร

❤Colour: black

- พารามิเตอร์ของการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

Bodytech ระบบ -การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

1. แอพของเรามีหกโหมด: การเผาผลาญไขมัน, ความแข็งแรง, คาร์ดิโอ, มืออาชีพ, ผ่อนคลายและวีไอพี และอินเทอร์เฟซของ APP นั้นง่ายและสะอาดมาก มันใช้งานง่าย&หรือถ้าคุณต้องการโหมดเพิ่มเติมพารามิเตอร์ทั้งหมดสามารถปรับได้ในรูปแบบวีไอพีเสื้อกั๊กมีชิ้นส่วนที่มีแขนและผูกขาคุณสามารถปรับได้ด้วยตัวเอง 2. สนับสนุนมากถึง 15 ภาษา: ระบบของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยอัตโนมัติตามภาษาของลูกค้าที่ใช้อุปกรณ์&# 39 3. แอพของเราสามารถฝึกอบรมได้ถึง 4 คนในการควบคุมเดียว 4. แอพของเรามีให้สำหรับแท็บเล็ตและโทรศัพท์ (Android / IOS) 5. ระบบมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเสียค่าใช้จ่าย 6. เครื่องของเราทั้งหมดไร้สาย และเทคโนโลยีบลูทู ธ 4.2 ครอบคลุม 400 เมตรพร้อมการควบคุมเสถียรภาพไร้สาย

จัดระบบทางลาดและทางลาด-การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

1. ทางลาดขึ้นและลงเวลาสามารถตั้งค่าได้โดยผู้ฝึกสอน ระบบนี้สามารถช่วยผู้เริ่มต้นในการปรับแรงกระตุ้น 2. ระบบปีนเขาเลียนแบบสถานะกล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์เช่นยกน้ำหนักเมื่อยกกล้ามเนื้อค่อยๆกระชับความแข็งแรงของพวกเขาและถึงจุดสูงสุดแล้วค่อยๆผ่อนคลายกล้ามเนื้อระบบการปีนเขาของเราขึ้นอยู่กับสถานะของกล้ามเนื้อนี้แบบไม่ใช้ออกซิเจน การออกกำลังกาย 3. ระบบปีนเขาสามารถปรับเวลา การตั้งค่าเวลาที่สั้นลงกระแสยิ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อมากขึ้นกระแส EMS หลายยี่ห้อจะกระทบกับผิวเท่านั้นไม่ลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อ กระแสของเราสามารถไปถึงกล้ามเนื้อได้ประมาณ 7 มม.

- ความสามารถในการจัดหาของการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

- การบรรจุแอมป์ GG; จัดส่งของการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

การวิจัยเพิ่มเติมของการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า EMS ความเข้มสูง

เนื่องจากเทคโนโลยี WB-EMS เป็นเทคโนโลยีที่ค่อนข้างแปลกใหม่จะมีการแนะนำสั้น ๆ นวัตกรรมและแตกต่างจาก EMS ท้องถิ่นที่ยอมรับอย่างดีอุปกรณ์ WB-EMS ในปัจจุบันช่วยให้เปิดใช้งานพร้อมกันได้มากถึง 14-18 ภูมิภาคหรือ 8-12 กลุ่มกล้ามเนื้อ (ขาส่วนบนต้นแขนต้นแขนล่างหน้าท้องหน้าอกหลังส่วนล่าง หลังบน, latissimus dorsi และ 4 ตัวเลือกฟรี) พร้อมความเข้มที่เลือกได้ที่แตกต่างกัน

เมื่อเพิ่มพื้นที่กระตุ้นให้สามารถเปิดใช้งานพื้นผิวร่างกายได้ 2,800 ซม. 2 พร้อมกัน สามารถเลือกและแก้ไขความเข้มของสายพันธุ์หรือความเข้มของกระแสที่แม่นยำขึ้นทีละน้อยในระหว่างเซสชัน EMS โปรโตคอล WB-EMS ที่นำไปใช้ในการศึกษาปัจจุบันกำหนดโปรโตคอลการเคลื่อนไหวความเข้มต่ำ / แอมพลิจูดต่ำที่ดัดแปลงมาเล็กน้อยจากการตั้งค่าเชิงพาณิชย์ตามปกติและอธิบายอย่างละเอียดในการศึกษาล่าสุด [14, 15, 18, 19] โดยมีรายละเอียดผู้เข้าร่วมดำเนินการฝึกอบรม WB-EMS อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 20 นาที 3 ครั้งใน 2 สัปดาห์ (เช่น 1.5 ครั้งต่อสัปดาห์ในแต่ละวันจันทร์หรือวันอังคารและทุกวันพฤหัสบดีวันศุกร์หรือวันเสาร์) เป็นเวลาสองวันติดต่อกัน มากกว่า 16 สัปดาห์ กลุ่มของผู้เข้าร่วมทั้งสามถูกสอนโดยผู้สอนที่ผ่านการรับรอง เซสชั่นนี้ยังได้รับการชี้นำทางเสียงและการมองเห็นด้วยวิดีโอที่เลียนแบบการเคลื่อนไหว 6 วินาทีและจังหวะการพักผ่อน 4 วินาทีของโปรโตคอล การใช้อุปกรณ์ WB-EMS จาก bodytech กระแสไฟฟ้าแบบไบโพลาร์ถูกนำไปใช้กับความถี่ 85 Hz และความกว้างของพัลส์ 350 μsเป็นระยะ ๆ พร้อมกับการจำลองการจำลองแบบ EMS 6 วินาทีเพื่อทำการเคลื่อนไหวและพักผ่อน 4 วินาที (ตารางที่ 2) โดยทั่วไปแล้วโปรโตคอล WB-EMS จะติดตามการตั้งค่า WB-EMS เชิงพาณิชย์ตามปกติอย่างใกล้ชิดด้วยกลยุทธ์การเคลื่อนที่โหลด / แอมพลิจูดต่ำ โดยสรุปการเคลื่อนไหวพื้นฐาน 6 ประการ (“ การออกกำลังกายหลัก”) ได้รับการรวมเข้าด้วยกันและได้รับการดัดแปลงเล็กน้อย (เช่นการบิดงอ) เพื่อสร้างการออกกำลังกายแบบไดนามิก 12 แบบที่ดำเนินการโดยไม่มีน้ำหนักเพิ่มเติมใด ๆ ในท่ายืน แบบฝึกหัดมีโครงสร้างในการทำซ้ำ 6-8 1-2 ชุด