ชุดฝึก Ems

ชุดฝึก Ems

ใครก็ตามที่ฝึกด้วยชุดฝึก Ems มาถึงจุดหนึ่งจะต้องเจอกับคำถามที่ว่าจริงๆแล้วเราฝึก EMS ได้บ่อยแค่ไหน!

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดนอกเหนือจากราคาและคุณสามารถฝึกกับชุดฝึก Ems ได้หรือไม่คือคำถามเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม ฉันสามารถฝึกด้วยชุดฝึก Ems ได้บ่อยแค่ไหน? ที่นี่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้มาใหม่หรือมือใหม่ ปัจจัยหลายอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณฝึกสัปดาห์ละครั้งหรือไม่เกิน 2 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ฝึกทุกสัปดาห์เนื่องจากความเครียดในกระบวนการฝึกอบรม 20-30 นาทีอาจสูงมาก

แต่โดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรต่อต้านการตั้งค่าการควบคุมที่นุ่มนวลขึ้นเล็กน้อยในการปรับแต่ง อย่างไรก็ตามในสตูดิโอ ems ส่วนใหญ่คุณไม่ต้องการรู้อะไรเกี่ยวกับ&# 39 เพราะมันเป็นอันตรายต่อเอฟเฟกต์การฝึกอบรม ในความเป็นจริงเราได้ทำการทดสอบบางอย่างที่ผลักดันให้เราไปถึงขีด จำกัด ของร่างกาย

หลักการที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้คือโดยปกติคุณฝึก EMS 1 เป็นอย่างมาก 2 ครั้งต่อสัปดาห์โดยเว้นช่วงเวลาอย่างน้อย 2-3 วัน

1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์? ว่ายังมีประสิทธิภาพเพียงพอหรือไม่?

ใช่. การฝึกอบรม EMS ไม่ใช่การฝึกอบรมตามปกติและระดับของประสิทธิผลสูงกว่าหลายเท่า บางคนบอกมากถึง 20 ครั้งและอีก 15 ครั้ง ยังคงมีให้เห็นว่าตัวเลขใดถูกต้องทางคณิตศาสตร์ กฎของหัวแม่มือคือ EMS 20-25 นาทีที่คุณฝึกส่งผลให้ออกกำลังกายประมาณ 2 ชั่วโมงในศูนย์ออกกำลังกาย เนื่องจากแรงกระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อจะถูกเน้นอย่างเข้มข้นและไม่มีน้ำหนักเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีการจัดการกับกล้ามเนื้อที่ลึกกว่าด้วยเหตุนี้ความเข้มข้นของครีเอทีนไคเนสในเลือดจึงเพิ่มขึ้น อาการปวดกล้ามเนื้อและการ "อ่อนเพลีย" เป็นผล

สรุป: รวมชุดฝึก Ems แล้วสุขภาพแข็งแรง!

คำถามที่น่าสนใจกว่าคือคุณอยากทำหรืออยากเล่นกีฬาอื่น ๆ นอกจากชุดฝึกของ Ems ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการผสมผสานชุดฝึก Ems กับกีฬาอื่น ๆ เข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม: การวิ่งจ็อกกิ้งปั่นจักรยานแบดมินตันหรือการฝึกความอดทนในศูนย์ออกกำลังกายก็เป็นวิธีที่ดีในการรักษาสภาพของคุณ เกือบ 60% ของผู้คนเล่นกีฬาอื่นนอกเหนือจากการแต่งกายของ Ems เพื่อการทรงตัวหรือเสริม คำแนะนำของเราคือชุดฝึก 1x Ems ต่อสัปดาห์ว่ายน้ำ 1x และจ็อกกิ้งหรือปั่นจักรยาน 1x การใช้ EMS สัปดาห์ละครั้งเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ก็มีความสำคัญต่อการฟื้นฟู ช่วงเวลาพักนี้กล้ามจะโตเชื่อหรือไม่ว่าอาจต้องใช้เวลา 48-72 ชั่วโมง ดังนั้นหากคุณต้องการกล้ามเนื้อและความฟิตคุณควรใส่ใจกับเวลาพัก โอ้ใช่และปลายด้านข้าง:

นี่คือข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของเรา: เส้นใยกล้ามเนื้อเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของกล้ามเนื้อ ส่วนประกอบของเส้นใยกล้ามเนื้อค่อนข้างเรียบง่าย: น้ำ 75% โปรตีน 20% ไขมันและไกลโคเจน 70% ของปริมาณโปรตีนของเส้นใยกล้ามเนื้อประกอบด้วยโปรตีนโครงสร้างที่เรียกว่า

การฝึก EMS ส่วนบุคคลพร้อมชุดฝึก Ems - ฝึก EMS ตอนนี้!

บริการหลังการขาย

1. เราให้รับประกันระบบของเรา 2 ปีและรับประกัน 6 เดือนสำหรับชุดของเรา2. โรงงานของเราโดยตรงให้การสนับสนุนทางเทคนิคมีกลุ่มเทคนิคที่มีทักษะแข็งแกร่งและทีมวิศวกร 3. โรงงานของเรามีคู่มือการใช้งานผู้เชี่ยวชาญการฝึกอบรมฟรีสำหรับการใช้งานเครื่องในโรงงานของเราซึ่งจัดทำโดยแผนกฝึกอบรมเฉพาะของเรา 4.โลโก้ที่กำหนดเอง, บัตรบรรจุหีบห่อ, การเปลี่ยนวัสดุ, สี, รูปร่าง 5. เสนอตัวอย่าง: ยอมรับได้. 6.ODM: เรามีสต็อคประมาณ 200 ชิ้นสามารถผลิตได้มากขึ้นตามคำสั่งซื้อของคุณ 8. การควบคุมคุณภาพและการตรวจสอบ: ก) เรามีประสบการณ์ในการควบคุมคุณภาพสูงการผลิตทุกครั้งจะต้องตรวจสอบสองครั้ง b) การตรวจสอบบุคคลที่สาม: ยอมรับได้

มีการบันทึกเพิ่มขึ้น 65% โดยเฉพาะการฝึกอบรมระบบไร้สายกำลังเพิ่มขึ้น อุปกรณ์การฝึกอบรมสำหรับใช้ในบ้านกำลังถูกซื้อมากขึ้นเรื่อย ๆ และผู้คนยังคงถามหาพวกเขาในระหว่างการฝึกทดลอง

แนวคิดสำหรับการทำงานในสตูดิโอดูค่อนข้างเรียบง่าย แต่ก็เหมือนกัน:

การกวาดล้าง> ทำความสะอาด> การฝึกอบรม> ทำความสะอาด> ระยะทาง

สิ่งที่กลายเป็นเรื่องธรรมดาในสตูดิโอกีฬาทั่วไปตอนนี้กำลังหาทางเข้าสู่ไมโครสตูดิโอ: แนวคิด คุณเปิดด้วยแนวคิดเรื่องความสะอาดและการฝึกอบรมและการสอบถามข้อมูลจะเริ่มขึ้นอีกครั้ง สตูดิโอ EMS ทุกแห่งทั่วโลกเปิดให้บริการตั้งแต่วันที่ 3 มิถุนายนและการฝึกอบรมจะดำเนินการแบบ 1: 1 สตูดิโอจำนวนมากได้ซื้ออุปกรณ์ใหม่จำนวนมากนอกเหนือจากแนวคิดเรื่องความสะอาด

นอกเหนือจากการฝึกแบบใช้สายแล้วยังช่วยให้การฝึกแบบไดนามิกมีอิสระและความยืดหยุ่นมากขึ้น เหมาะกับอุปกรณ์สุขอนามัยพิเศษหรืออุปกรณ์มาตรฐานที่มีตู้ฆ่าเชื้อพิเศษกำลังเพิ่มสูงขึ้น ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและน้ำยาฆ่าเชื้อใหม่ ๆ กำลังหาทางเข้ามาในสตูดิโอ ดูเหมือนว่าอุตสาหกรรมจะพร้อมสำหรับฤดูหนาว!