การฝึกอบรมที่บ้านของ EMS

การฝึกอบรมที่บ้านของ EMS

วิธีการฝึกกล้ามเนื้อของคุณที่บ้านด้วยการฝึกอบรมที่บ้าน EMS?

ในการกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้าหรือการฝึกอบรมที่บ้าน EMS สําหรับระยะสั้นขั้วไฟฟ้าหลายบนชุดสูทและกระตุ้นกล้ามเนื้อพื้นฐานของผิวด้วยชีพจรกระตุ้นไฟฟ้าในปัจจุบัน

กล้ามเนื้อตึงเครียดและผ่อนคลายในเวลาที่มีสิ่งเร้าและดังนั้นจึงมีความเข้มแข็งและได้รับการฝึกฝนในระยะยาว พัลส์กระแสไฟฟ้ามาจากอุปกรณ์ฝึกอบรมที่บ้าน EMS พิเศษที่เชื่อมต่อขั้วไฟฟ้า

ระบบบอดี้เทคของการฝึกอบรมที่บ้าน EMS

1.appของเรามีหกโหมด: เผาผลาญไขมัน, ความแข็งแรง, หัวใจ, มืออาชีพ, ผ่อนคลาย, และวีไอพีของ และอินเทอร์เฟซของ APP นั้นง่ายและสะอาดมาก มันใช้งานง่าย หรือถ้าคุณต้องการโหมดเพิ่มเติมพารามิเตอร์ทั้งหมดสามารถปรับได้ในรูปแบบวีไอพี เสื้อกั๊กมีชิ้นส่วนเสาที่ผูกกับแขนและขาคุณสามารถปรับได้ด้วยตัวเอง 2.สนับสนุนได้ถึง15ภาษา: ระบบของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยอัตโนมัติตามภาษาของลูกค้าโดยใช้อุปกรณ์ของ 3.appของเราสามารถที่จะฝึกอบรมได้ถึง4คนในการควบคุมเดียวของ 4.appของเราสามารถใช้ได้สําหรับแท็บเล็ตและโทรศัพท์( Android/ios) ของ 5.ระบบที่มีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องฟรีของ 6.เครื่องของเราทั้งหมดมีไร้สายของ และเทคโนโลยีบลูทูธของเรา 4.2 เพื่อให้ครอบคลุม 400 เมตรด้วยการควบคุมเสถียรภาพแบบไร้สาย

ระบบปีนเขาของการฝึกอบรมที่บ้าน EMS

1.ทางลาดขึ้นและลงระบบของ ทางลาดขึ้นและลงเวลาสามารถตั้งค่าโดยผู้ฝึกสอน ระบบนี้สามารถช่วยให้ผู้เริ่มต้นในการปรับแรงกระตุ้น

คําถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการฝึกอบรมที่บ้านของ EMS

วิธีการฝึกอบรมในการฝึกอบรมที่บ้าน EMS ทั้งหมด?

ระบบบอดี้เทค EMS เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งไม่ควรใช้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง

การฝึกอบรมบอดี้เทค EMS 20 นาทีเป็นภาระที่เหมาะสมที่สุดสําหรับร่างกายของคุณ

คุณสามารถฝึกอบรมด้วยโปรแกรม CRADIO 5-7 นาทีจากนั้นเปลี่ยนเป็นโปรแกรมอื่น ๆ 10-13 นาทีตามผลกระทบที่คุณต้องการ (เช่น FAT BURN, STRENGTH, PROFESSIONAL, VIP) นอกจากนี้คุณยังมีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนเป็นโปรแกรมนวด 2-3 นาทีหลังจากการฝึกอบรม

วิธีการล้างและรักษาแจ็คเก็ต?

สําหรับการดูแลและบํารุงรักษาผ้าแนะนําให้ใช้แนวทางการซักต่อไปนี้:

รอบอ่อนโยน (ดูแลง่าย) สูงสุด 30 องศาเซลเซียส ความเร็วในการหมุนสูงสุด: 800นาทีของ ล้างชุดสูทในถุงซักผ้าตาข่ายที่มีให้อย่าเปิดออกภายใน ยึดปิด Velcro ทั้งหมดก่อนล้าง

ควรใช้กีฬาที่เหมาะสมหรือผงซักฟอกอ่อน (ไม่มีสารฟอกขาว) อย่าใช้น้ํายาปรับผ้านุ่ม

หลังจากล้างแล้วให้แห้งในที่ร่มอย่าสัมผัสกับดวงอาทิตย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแห้งพอแล้วใช้

ความเข้มของการฝึกอบรมที่บ้าน EMS ใดที่เหมาะสมสําหรับคุณ?

ผลของการฝึกอบรมดีขึ้นด้วยความเข้มที่เพิ่มขึ้น สําหรับผู้เริ่มต้นมันเป็นสิ่งสําคัญในตอนแรกที่จะไม่ฝึกมากเกินไปด้วยความเข้มสูงเกินไป ค่อยๆเพิ่มความเข้มทีละขั้นตอนและค่อยๆถึงระดับที่สูงขึ้น การหดตัวซึ่งในตอนแรกดูเหมือนจะทนได้สูงสุดจะรู้สึกทนได้เป็นส่วนใหญ่หลังจากการฝึกอบรมสองสามครั้ง

สําหรับใครเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้าไม่เหมาะสม?

คนที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ, รากฟันเทียม, โรคลมชัก, ความผิดปกติของความไว, ตัวอย่างเช่นเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน, spasticity หรือปัญหาผิว. ในกรณีเช่นนี้ EMS มักจะไม่แนะนํา สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง EMS ด้วย

สิ่งที่คุณต้องใส่ใจในระหว่างการฝึกอบรมที่บ้าน EMS?

รายการต่อไปนี้จะให้ภาพรวมของคุณสมบัติพิเศษที่คุณควรใส่ใจก่อนการฝึกอบรมที่บ้าน EMS:

คุณภาพของอุปกรณ์:คุณต้องมีอุปกรณ์การฝึกอบรมที่บ้าน EMS เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ นอกจากนี้เพื่อความปลอดภัยของคุณควรได้รับการทดสอบและรับรองอย่างเป็นทางการโดยเครื่องหมาย CE

คุณภาพอิเล็กโทรด:พึ่งพาขั้วไฟฟ้าคุณภาพสูงแทนทางเลือกราคาถูก บ่อยครั้งที่หลังถูกนํามาใช้อย่างรวดเร็วและผ่านการทดสอบไม่เพียงพอ นอกจากนี้ในหลายกรณีพวกเขาไม่ได้ส่งชีพจรปัจจุบันอย่างถูกต้อง

ตําแหน่งอิเล็กโทรด:วางขั้วไฟฟ้าอย่างถูกต้อง โดยปกติอิเล็กโทรดหนึ่งตัวจะถูกวางไว้ที่ฐานของกล้ามเนื้อและอีกขั้วหนึ่งที่อยู่ตรงกลางของกล้ามเนื้อ สําหรับรายละเอียดเพิ่มเติมโปรดดูที่ข้อมูลที่แนบมาสําหรับอุปกรณ์ของเรา

โปรแกรมการฝึกอบรมและพารามิเตอร์:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมหรือพารามิเตอร์ EMS ที่ถูกต้อง

ฟังก์ชัน:เครื่องมีโปรแกรม EMS สําหรับกล้ามเนื้อที่คุณต้องการฝึกอบรมหรือไม่?

การฟื้นฟู: แนะนําให้หยุดพักอย่างน้อยสองวันระหว่างการฝึกซ้อม หากคุณเครียดกล้ามเนื้อบ่อยเกินไปก็สามารถนําไปสู่การฝึกมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายได้